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深圳青年男篮，从留寸头开始

发布时间：2026年01月06日 18:00 阅读次数：

在深圳新世纪男篮青年队里，没有飘逸的长发，也没有张扬的发型。寸头——是这里唯一的发型。这不是成文的队规，却是每位少年都遵守的一条规矩。

“管理头发，本质上是管理心性。”深圳新世纪烈豹篮球俱乐部青训总监兼青训总教练原园说道。寸头之下，“藏”着一群2007、2008年出生的少年，和一位希望他们“沉下心来”的教练。

没有喘息的“接力”

夺冠的欢呼声仿佛还未落地，新的战鼓已经擂响。

2025年11月，带领广东U18男篮夺得十五运会冠军仅四天，原园和他的队伍已出现在全国U19青年联赛的赛场上。这是一场几乎没有喘息的接力。

2024年U19联赛，由于深圳青年男篮部分主力备战三大球U18运动会未能归队，参赛球员不足7人，深圳队比赛自动降入B组。2025年U19联赛，深圳队唯有拿下B组前两名，才能重新跻身决赛圈。

队员们大多是2007、2008年出生，比U19联赛的主流年龄小了一两岁。身体与精神尚沉浸在全运会巅峰对决的疲惫中，却要立刻面对更高强度的对抗和“必须晋级”的硬指标。

原园自己也逼近极限。十五运期间，他每天熬到凌晨三四点，靠一股亢奋劲硬撑。十五运摘金后转战U19赛区，“整个人突然就泄了劲，满身的疲惫涌上来，有气无力，就像大病初愈，一句话都不想说。”

但战斗已开始。U19联赛B组预赛六战全胜的背后，伤病如影随形。

决赛圈，人员危机雪上加霜：蓝逸朗鼻梁二次骨折无法出战，陈潇毅膝盖拉伤，马浩森半月板受伤需坐轮椅。最艰难时，深圳队连凑齐六人轮换都成奢望。然而，正是这支残阵，从小组赛失利中迅速调整，绝杀辽宁、力克新疆，拼至八强，最终收获第六名。

“太难了。”原园回忆道，“但孩子们拼到这个程度，这份努力值得所有人赞扬。”

青训不是流水线

2012年，原园相中了贺希宁，后者走上职业篮球道路，如今成长为CBA深圳男篮当家球星。

时隔多年后，贺希宁说：“我至今还记得，原指导递给我的那张纸，‘如果你有兴趣，想尝试职业，打电话给我’。”沈梓捷、白昊天、卢鹏羽等多名CBA球员，也出自原园门下。

寸头统一了外表，但在有一双擅长发现的眼睛的原园眼中，每个孩子都是独特的璞玉。“篮球气质”，是原园常说的一个词——那是一种骨子里的东西：是否真心热爱，是否不服输，是否敢在大赛和关键时刻站出来。

蓝逸朗是原园口中的“典型例子”。这个孩子对篮球有一种近乎执拗的纯粹，哪怕鼻梁骨折两次，他的目光里依然只有篮筐。

原园还笑着回忆道，他记得沈梓捷输球后爱在场边“碎碎念”的样子，“那不是抱怨，是不甘心”；记得贺希宁休赛期依然每天准时出现在力量房，连体重数字都控制得一丝不苟，“他敬畏这项运动。”

看见潜力，更要亲手雕琢。蓝逸朗初入队时仅63公斤，对抗薄弱。原园为他量身定制了从力量训练到饮食营养的全套方案，一步步将他的体重增至70公斤，并朝着75-78公斤的目标迈进。

青训不是流水线，原园希望帮每个人找到自己的路。剪寸头只是第一步——剃去浮躁后，看见一个人真正的棱角与光芒。

扎根的人，向上的林

十数年的青训扎根，原园的心情，总是在心疼与欣慰中反复摇摆。

最释然的瞬间，发生在十五运决赛最后时刻——何文炜完成关键抢断，原园站在原地，没有说话。“那一瞬间，四年来的那口气，终于松下来了。”镜头没有捕捉到他的表情，只有他自己知道，“我的情绪可能控制得还可以。”

但更多的是两难。

U19联赛预赛对阵苏科队，冯熙瑞因流感高烧不退，体能难以支撑。但比赛胶着不能有丝毫懈怠，原园中场时焦急严厉，甚至说出“这场拿不下就扣全运会决赛奖金”的重话。

没人知道，重话背后是藏不住的心疼。“从十五运转战U19联赛，这些孩子已经拼到了极限。”这场比赛，蓝逸朗鼻梁二次骨折。看着队员捂着鼻子痛苦的模样，原园很是心疼。“看着他们带伤坚持，我既骄傲又心疼。但篮球就是这样，竞技体育的魅力也在于此。”

CBA2025-2026赛季，冯熙瑞、傅文昊、马浩森升入深圳男篮一队。原园送给他们的话很朴实：“立足防守，甘于干脏活累活。”

在原园看来，篮球是一场漫长的修行，寸头只是开始。寸头之下，是规矩，是心性，也是一群少年干净而炽热的篮球梦。

寸头少年们一年年来，一年年走，有的登上更大的舞台，有的还在寻找方向。始终站在场边的原园，像一棵扎根很深的树，在场边注视着，就像注视一片正在生长的森林。

读特&深圳晚报记者郑志鹏